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第二天，正式打靶了……蛱蝶用81式步枪做示范……
“……右手食指第一关节均匀正直地向后扣压扳机，余指力量不变。瞄准线接近瞄准点时减缓呼吸预压扳机，当瞄准线指正目标时停止呼吸，继续增加扳机压力直至击发。这是固定目标的打法，真正的目标都是会移动的，当你不能瞄准或者憋不住气时你就需要修正或者换气，这时候不能放松对扳机的压力，必须做到有意识击发，无意识响枪。千万不能猛扣扳机，那样只会脱靶或者偏左偏下……”
“啪……啪……啪……”王寒冰有生以来第一次打枪，虽然打得不好，但对于一个新手来说已属上乘。
“特种兵都是用子弹喂出来的，你给我换着三种姿势打完这一箱子弹！”蛱蝶说完就到边上歇息去了，因为再精明的说教也远远没有实际经验更有效。
三天后……训练85狙……
“特种兵的厉害之处就是人人都是狙击手，我先教你一些关键技巧，以后你自己练，大队长也会继续指导的……当一个射手已经修正好弹道并且已经进ru射击状态时，最主要能影响精确性的就是他的呼吸。这时射手会注意到他的瞄镜和目标对其而恰好呼吸和心跳又是稳定的，一个优秀的射手可以减慢他的呼吸和心跳以便减轻枪支的颤动……”
“呼吸为确保射击时的稳定，一个狙击手会调整他的呼吸和心跳以便最大幅度减少对射击的影响。如果在射击时同时呼吸,在站姿和卧姿射击时当你的胸腔上下起伏时，你的狙击步狗也会跟着上下起伏。坐姿时,特别是在有依托的情况下，你的步枪会左右起伏。一个平均正常成年人的一次呼吸循环需四到五秒时间，吸气和呼气正常情况下平均需要两秒，那么就是说，这时你的身体有2到3秒的自然放松状态，而这个时间正常人可以延长到10秒左右并没有任何不适感。开火动作应该在这个时间内屏息完成.，老道的狙击手经过长期训练可以增加这个时间，但是当你的身体因缺氧而感到不适时是因为你的大脑在向你发出马上呼吸的信号，在这时你的身体会不由自主地颤动，激发后放松并自然呼吸并重复以上动作。”
“心跳也同样会影响你的稳定性!你的心脏每跳动一次你的身体就会有轻微颤动而影响射击精确性。也就是说，最稳定的一颗子弹会是在你心跳间隙发射的。激发中和激发后必须避免身体对后座力和枪声的反应，别被自己的枪声吓一跳。一个狙击手可以调整他的呼吸，也可以调整他的心跳。最简单的方法就是冷静下来，告诉自己的心脏跳慢点，你可以试试。”
“更有效并被广泛采取的方法是……跟我一起来做……深呼吸用嘴吸气数1、2、3、4、5用鼻子呼气，不要吸气！数1、2、3、4、5马上用嘴吸气数，1、2、3、4、5用鼻子呼气数1、2、3、4、5重复此方法可以有效控制心跳并稳定射击。开个玩笑……用相机拍照时也建议使用，呵呵……”
“测风向风速这些东西你以后会随时练习，我教你一些特殊的训练方法。我们一起来做……现在瞄右面的空墙，不要扣动扳机。这个练习的主要目的是要让你能够在10秒左右的时间内保证稳定性并且教你的大脑记住一次稳定瞄准的图像，注意你抖动的幅度和规律！注意细微的感受……”
“我们现在开始扣动扳机，轻轻地扣动扳机，不要激发，然后松开。此时注意看，你的枪动了吗？你的抖动是否增加了？一直练习，直到你的瞄中的抖动减少甚至消失……”
“第三种练习在你确认好以上两项后开始，目的是为了观察你扣动扳机时枪支的抖动情况，这种练习叫干射，也就是没有子弹的射击。屏息瞄准目标并激发你的狙击步枪，同时观察激发后抖动情况……”
蛱蝶讲完要领，就在靶场距离王寒冰50米处放一个矿泉水瓶作为目标.，她命令道：“用三种不同姿势各干射10次.，注意保证稳定性……”
10次干射后，蛱蝶又在25米处的地面上插了一块小木片，“对那个木片干射15发，三种姿势各5发.，射击后扣住扳机不要放,，观察抖动情况和散布情况……”
蛱蝶寻了一根短树枝插在10米远的地方，她命令：“用空枪瞄目标，扣动扳机直至激发临界点，松开同时手指保持在扳机上，食指不要离开扳机。循环练习5次，进、出、进、出、进、出、进、出、进、出.，这个练习的目的是为了达到你的瞄准稳定到一点不动！
一个正规的6寸靶子被蛱蝶放在25米外，“实弹射击！上膛……对目标射击5发。半自动，手指不离开扳机。你的节奏应该是准确的1发、2发、3发、4发、5发。而不是1发、2发……3发…4发、5发。练习十组，最后保证全部上靶。”
目标再次改变，蛱蝶在25米处放2个隔一尺的6寸靶。她又命令：“十发一组,，开始瞄准一号靶，射击。瞄准二号靶，射击。就这样，左、右、左、右……直至完成200发稳定激发训练。在老特种兵积累下来的诀窍和经验帮助下，王寒冰的枪法在不知不觉中跨越了一大步，难以想象她是一个才摸了几天枪的新兵。”
